Kuzey İrlanda’nın karanlık ve soğuk köylerinde, eski bir melodi, beklenmedik bir direnişin habercisi olarak yankılanır. Belfast’ın arka köylerinde, yalnızca 80.000 kişinin konuştuğu bir dilin son savunucuları olan üç kişi, kendi hayatlarını köklü bir şekilde değiştirecek bir yolculuğa çıkar. Müzik öğretmeni JJ, Naoise ve Liam Og, şehrin kaosunda Kneecap adında bir rap grubu kurar. Bu grup, müzik sahnesinde olduğu kadar, kültürel bir devrimin öncüsü haline gelir. Ana dillerini yaşatma mücadelesi, onları bir Sivil Haklar hareketinin liderleri yapar. Ancak Kneecap’ın gerçek mücadelesi, dış dünyanın etkilerinden çok, grubun içindeki çatışmalardan kaynaklanacaktır. Bu içsel çatışmalar, grubun hem müzikal hem de toplumsal hedeflerini etkileyerek onları zorlu bir sınav sürecine sokar.